Wu Qin Xi – Five Animals Qi Gong – Il Gioco dei Cinque Animali

Wu Qin Xi, il Qi Gong dei Cinque Animali (sequenza classica).
Seminario Residenziale “Taiji Summer Camp 2015”, Bibione (VE), 12-18 Giugno 2015.
Maestro Giuseppe Paterniti.
Il “Qi Gong dei Cinque Animali” è una pratica molto antica risalente alla dinastia Han (secondo secolo d.C.), periodo durante il quale visse il famoso medico Hua Tuo, fondatore di questo particolare metodo.
Durante l’esecuzione di questi esercizi vengono imitate le movenze, le caratteristiche ed il comportamento dei Cinque Animali: la Tigre, la Scimmia, il Cervo, l’Orso e l’Airone (o la Gru).
La pratica di ogni animale permette l’armonizzazione e la stimolazione di un particolare organo o funzione, secondo la legge dei Cinque Organi e dei Cinque Movimenti.
Questo metodo rinforza i tendini, i muscoli, i legamenti e l’energia vitale; armonizza il sistema energetico ed incrementa l’equilibrio fisico, psichico ed emotivo.